Manfaat Mengonsumsi Daging Bebek Yang Perlu Anda Tahu

Bebek atau itik merupakan sejenis unggas atau burung akuatik yang umumnya memiliki bentuk tubuh lebih kecil bila dibandikan dengan kerabatnya seperti angsa. Daging bebek juga sering dimanfaatkan dalam kebutuhan kormersil seperti bahan pembuatan makanan di restoran maupun hanya untuk diternakan. Dibalik keunikannya, sudahkah anda mengetahui manfaat yang terkandung didalamnya? 

1. Membantu aktivitas metabolik

bahwa daging bebek memiliki kandungan zat besi yang cukup baik. Kandungan ini memang umum ditemukan di daging-dagingan seperti daging ayam, sapi, atau ikan. Tentunya kandungan baik ini sangat bermanfaat dalam membantu aktivitas metabolik, membantu dalam pertumbuhan sel dalam tubuh, dan juga membantu dalam produksi suatu enzim tertentu. 
2. Menambah energi
bahwa daging bebek sangat bermanfaat dalam memberikan energi tambahan yang mampu menyokong aktivitas sehari-harimu. Kandungan vitamin B khususnya vitamin B6 dan B12 ternyata mampu memberikan energi tambahan kepada tubuh sehingga kita dapat melakukan aktivitas fisik sehari-hari secara lebih segar dan bugar.

3. Tips mencegah kolesterol jahat dalam daging bebek

Beberapa orang menganggap bahwa daging bebek memiliki risiko yang cukup besar dalam memberikan dampak buruk seputar kolesterol. Meski begitu, tapi kandungan baik pada daging bebek juga tak dapat diragukan lho. Untuk anda yang memiliki kolesterol tinggi, usahakan untuk mengonsumsi daging bebek tanpa kulit dan batasi untuk hanya mengonsumsi satu porsi daging bebek tanpa kulit seharinya. Usahakan mengonsumsi daging bebek yang direbus dari pada digoreng. 

4. Anti anemia

Anda sering letih dan pusing? Tentu saja hal itu sangat mengganggu aktivitas sehari-hari ya. Oleh sebab itu, perbanyaklah mengonsumsi berbagai sumber makanan yang mengandung zat besi. Daging bebek merupakan salah satu alternatif makanan yang mengandung zat besi dan mampu mencegah anemia.

5. Memberikan efek yang baik bagi kesehatan gigi dan tulang

Kata siapa kesehatan gigi dan tulang hanya mampu didapatkan dari mengonsumsi susu? Faktanya daging bebek memiliki kandungan fosfor yang cukup tinggi dan mampu memberikan manfaat baik guna dalam menjaga kesehatan serta kekuatan gigi dan tulang. 


























Sumber : https://www.idntimes.com/health

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pambagya Raharja Mantu

Assalamu'alaium Wr. Wb. Para pinisepuh, sesepuh kakung putri ingkang satuhu kinabekten. Para pangemben pangembaling praja satriyaning nagari, ingkang dados pangayoming sesami, para kadang wreda tumaruna,mudha-mudhi ingkang kula tresnani. Keparenga kula minangka badal wakilipun Bapak Ibu ........ ingkang hamengku gati ingkang binantu sanak kadang sagotrah, kula piniji minangka talanging atur ingkang dados isen isening manah, amargi karoban sih kadarman panjenengan sedaya pramila kalenggahan punika boten kuwawi matur pinyambak. Minangka purwakaning atur, sumangga tansah enget ngaturaken puji syukur ing ngarsaning Gusti Alloh ingkang sampun paring rahmat, taufiq, lan hidayah, saha inayah-ipun, mliginipun bagas waras lan kalodhangan katitik saged hanjenengi serat sedhahanipun Bapa Ibu ..... ing dhalu punika. Mugiya lumintu pudyastawa tumrap kula tuwin panjenengan sedaya , Amiin. Wondene gatining sedya, sinaosa sampun kaserata ing serat sedhahan saha sampun kaaturaken sedh
Baca selengkapnya

Doa Pembuka Sebelum Kultum atau Ceramah

Gambar
Assalamualaikum wr wb Pada kesempatan ini saya menyajikan doa yang disampaikan pada saat sebelum memulai ceramah atau menyampaikan kultum pada sidang majelis muslim dimana saja, yaitu yang artinya : “ Segala puji milik Allah. Kami memohon pertolonganNya, dan mohon ampun kepada Nya. Kami berlindung kepada Allah dari kejahatan diriku dan keburukan amalku. Barang siapa yang diberi petunjuk Allah maka tidak ada siapapun yang dapat menyesatkannya, dan barang siapa yang disesatkan Allah maka tidak ada siapapun yang dapat menunjukinya. Aku bersaksi bahwa tiada Tuhan selain Allah, aku mengesakanNya dan tidak mempersekutukanNya.Dan aku bersaksi bahwa Muhammad adalah hambaNya dan rosulNya, tidak ada nabi setelah Dia. Ya Allah, berikan sholawat, salam dan kebaikan atas nabi Muhammad, keluarganya dan sahabatnya .” Wassalamu'alaikum Wr. Wb.
Baca selengkapnya

Sujud Tilawah

Gambar
  Sujud Tilawah Sujud tilawah adalah sujud yang disebabkan karena membaca atau mendengar ayat-ayat sajadah yang terdapat dalam Al Qur’an Al Karim. Keutamaan Sujud Tilawah Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu , Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, إِذَا قَرَأَ ابْنُ آدَمَ السَّجْدَةَ فَسَجَدَ اعْتَزَلَ الشَّيْطَانُ يَبْكِى يَقُولُ يَا وَيْلَهُ – وَفِى رِوَايَةِ أَبِى كُرَيْبٍ يَا وَيْلِى – أُمِرَ ابْنُ آدَمَ بِالسُّجُودِ فَسَجَدَ فَلَهُ الْجَنَّةُ وَأُمِرْتُ بِالسُّجُودِ فَأَبَيْتُ فَلِىَ النَّارُ “ Jika anak Adam membaca ayat sajadah, lalu dia sujud, maka setan akan menjauhinya sambil menangis. Setan pun akan berkata-kata: “Celaka aku. Anak Adam disuruh sujud, dia pun bersujud, maka baginya surga. Sedangkan aku sendiri diperintahkan untuk sujud, namun aku enggan, sehingga aku pantas mendapatkan neraka. ” (HR. Muslim no. 81) Sujud Tilawah itu Sunnah Para ulama sepakat (beijma’) bahwa sujud tilawah adalah amalan yang disyari’atkan. Di anta
Baca selengkapnya