Martin Agustian, SE., MM.

Yakinkah Anda tahu bahwa jahe, telur, dan madu, bikin seks tahan lama? Ketiganya dapat memberikan sesuatu yang sangat dibutuhkan untuk dorongan kehidupan seks anda. Bagaimana mungkin? Bagaimana cara kerjanya?  Air jahe adalah afrodisiak ampuh yang membantu mengalahkan ejakulasi dini dan impotensi seksual. Ini juga membantu anda bertahan lebih lama di tempat tidur. Selain itu, madu dan telur juga memberikan hal yang meningkatkan energi yang kita butuhkan dan juga menambah kebutuhan protein. Kesemuanya ini membantu meningkatkan kinerja anda di tempat tidur. So, bagaimana caranya? Dibutuhkan bahan-bahan sbb : Setengah sendok teh air jahe, 1 butir telur, dan 1 sendok makan madu. Selanjutnya, rebuslah telur hingga setengah matang, lalu kupas, masukkan dalam gelas. Tambahkan air jahe dan madu. Campur dengan rata. Siap diminum. Gunakan campuran ini sekali setiap malam selama satu bulan. Dan, buktikan hasilnya sendiri! (Intisari Online, Sumber...

1. Tidur, Tidur mungkin merupakan cara yang paling sederhana untuk meningkatkan gairah seksual Anda. Tidur akan membuat tubuh Anda menjadi rileks sehingga Anda mempunyai semangat yang penuh untuk berhubungan seks. 2. Olahraga teratur dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh khususnya organ-organ tubuh yang dibutuhkan dalam berhubungan seks. Selain itu olahraga akan meningkatkan rasa percaya diri, salah satu modal yang dibutuhkan dalam berhubungan seks. 3. Pijat adalah salah satu cara yang baik untuk meningkatkan aliran darah. Pijat juga dapat menjadi ajang foreplay bagi Anda dan pasangan sebelum berhubungan seks. 4. Pola makan yang sehat tidak hanya bermanfaat untuk penurunan berat badan, namun juga memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh termasuk ke alat kelamin. Selain itu ada makanan tertentu yang baik untuk dikonsumsi demi peningkatan produksi enzim yang baik untuk meningkatkan gairah seksual. Makanan tersebut antara lain pisang, tiram, dan alpukat. 5. ...

Manfaat pisang sudah banyak diketahui orang. Mulai dari memperlancar pencernaan sampai membantu proses diet, membuat pisang menjadi salah satu buah favorit kebanyakan orang. Tak hanya itu, buah berkulit kuning dan berbentuk lonjong ini pun mengandung tiga jenis gula alami, yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Kandungan tersebut membuat pisang sebagai salah satu penyuplai energi terbesar bagi tubuh. Penelitian telah membuktikan bahwa dengan hanya mengonsumsi dua buah pisang, Anda bisa memperoleh energi yang cukup untuk latihan berat selama 90 menit. Tidak heran kalau selama ini pisang menjadi buah nomor satu yang dikonsumsi banyak atlet terkemuka di dunia. Tapi, menyuplai energi bukanlah satu-satunya cara pisang membuat tubuh menjadi sehat. Ternyata pisang juga dapat membantu mengatasi atau mencegah beberapa macam penyakit dan kondisi tertentu. Mengutip World Observer Online, setidaknya ada 12 keajaiban pisang yang dapat membantu mengatasi m...

Apakah Anda tahu bahwa makan satu porsi sayuran berdaun hijau seperti bayam setiap hari bisa mencegah pikun dan penuaan otak? Para peneliti di Rush University di Chicago mengevaluasi diet dan kemampuan mental sekitar 950 orang lanjut usia atau lansia setiap tahun selama dua sampai 10 tahun. Peserta, yang memiliki usia rata-rata 81 tahun, berpartisipasi dalam 19 tes untuk menilai fungsi mental mereka. Peneliti juga mengidentifikasi makanan dan minuman dalam menu diet mereka. Menurut penelitian, orang dewasa yang makan sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kale sekali atau dua kali sehari lebih sedikit mengalami penurunan fungsi kognitif otak dibandingkan mereka yang tidak makan sayur, bahkan ketika faktor-faktor lain seperti pendidikan, olahraga dan riwayat keluarga demensia turut diperhitungkan. Peserta yang makan sayuran hijau mengalami penghentian proses penurunan mental rata-rata 11 tahun, para peneliti mengungkapkan hasil penelitian pekan ini di Experimental Biology Co...

Otak manusia akan mengalami penyusutan seiring dengan bertambahnya usia. Tapi, kita bisa melakukan sesuatu untuk memperlambat efeknya. Misalnya dengan rutin berolahraga. Kondisi tubuh yang tetap bugar di usia 40-an ternyata bukan hanya menjauhkan kita dari penyakit jantung, tapi juga melindungi otak kita dari penyusutan di kemudian hari. Para peneliti dari University School of Medicine Boston menemukan adanya hubungan antara volume jaringan otak pada usia 60  dengan tingkat kebugaran fisik seseorang di usia 40-an. Orang yang di usia 40-an memiliki tingkat kebugaran lebih rendah atau memiliki kenaikan tekanan darah diastolik (angka bawah dalam bacaan tekanan darah) dan denyut jantungnya tinggi setelah menghabiskan beberapa menit di treadmill dalam kecepatan rendah, cenderung memiliki volume jaringan otak yang lebih kecil pada usia 60. "Seseorang dengan tingkat kebugaran yang lebih rendah cenderung untuk mengalami peningkatan tekanan darah dibandingkan dengan yang ting...

Anemia adalah suatu keadaan dimana terjadi keadaan kurangnya darah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Komponen darah ini tidak memiliki kadar hemoglobin yang cukup. Bila Anda merasa lelah bahkan setelah tidur yang cukup dan merasa kekurangan tenaga setelah aktivitas normal maka kemungkinan besar Anda menderita anemia. Anemia pun dapat menjadi dasar dari gangguan ingatan atau gangguan perasaan Anda. Beberapa gejala anemia lainnya adalah kelemahan, pusing, kulit yang pucat dan nyeri kepala. Beberapa penyebab dari anemia adalah: Rendahnya konsumsi besi Diet makanan yang rendah besi dapat menimbulkan anemia. Besi yang didapatkan dari sayuran tidak diserap sebaik kandungan besi yang ada dalam daging. Beberapa penyakit seperti celiac dan crohn’s dapat mempengaruhi penyerapan zat besi. Kekurangan vitamin Tubuh memerlukan vitamin B12 dan asam folat untuk membuat sel darah merah. Diet makanan yang rendah akan kandungan vitamin ini dapat menyebabkan anemia. Beberapa penyakit a...

Seperti bagian lain dari tubuh, sel dan proses yang menjadi dasar rambut yang kuat tergantung dari diet yang seimbang. Sulitnya, perubahan pada rambut baru terlihat beberapa bulan setelah terjadinya defisiensi nutrisi atau efek pengurangan diet yang bersifat berlebih dalam waktu singkat.  Nutrien yang Anda makan membantu memfortifikasi folikel rambut dan kulit kepala yang mengelilinginya. Folikel yang lebih sehat membuat rambut lebih sehat. Memang makanan bukan satu-satunya faktor yang mempengaruhi kesehatan rambut Anda.   Kebiasaan merokok , ketidakseimbangan hormon, dan kurangnya tidur dapat mempengaruhi bagaimana rambut terlihat dan terasa. Namun, satu hal yang dapat Anda lakukan adalah mengatur diet Anda menjadi lebih seimbang, bervariasi, dan tinggi protein. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dapat Anda konsumsi: Salmon Kandungan protein dan vitamin D yang merupakan kunci rambut yang kuat tinggi pada salmon. Selain itu asam lemak omega-3 pada s...

Remaja Putri Palestina Bashaer Othman menjadi satu-satunya wali kota termuda dunia. Di usianya yang masih 15 tahun, pelajar yang masih duduk di kelas I SMA Palestina ini sudah diberi jabatan publik sebagai Wali Kota Allar, Tulkarm, Tepi Barat, Palestina . Bashaer diberi kesempatan memimpin Kota Allar selama dua bulan, di bawah bimbingan Sufian Shadid, Wali Kota Allar sebenarnya, setelah ia terpilih dalam program pemberdayaan kaum muda Pemerintah Palestina. Tentu unik sebuah kota dipimpin oleh perempuan yang masih berusia di bawah 17 tahun. Terlebih lagi, Bashaer harus memikul sejumlah tanggung jawab berat mengatasi semua hal terkait Kota Allar, termasuk mengawasi karyawan dan menandatangani semua dokumen resmi, kecuali dokumen keuangan. Bertempat di Kantor Kedutaan Besar Palestina untuk Indonesia di Jalan Pangeran Diponegoro, Jakarta, Rabu (12/9/2012) siang, Tribun mendapat kesempatan mewawancarai perempuan jelita ini dengan nuansa santai, meski dengan obrolan s...