Martin Agustian, SE., MM.

Asam urat adalah hasil metabolisme tubuh oleh salah satu unsur protein, zat purin dan ginjal adalah organ yang mengatur kestabilan kadarnya dalam tubuh dan akan membawa sisa asam urat ke pembuangan air seni. Namun jika kadar asam urat itu berlebihan, ginjal tidak akan sanggup mengaturnya sehingga kelebihan itu akan menumpuk pada jaringan dan sendi. Otomatis, ginjal juga akan mengalami gangguan. Kandungan asam urat yang tinggi menyebakan nyeri dan sakit dipersendian yang amat sangat , jika sudah sangat parah, penderita bisa tidak bisa jalan. Makanan yang harus dihindari jumlahnya : - minuman fermentasi dan mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, dan tuak. - jangan sentuh sama sekali makanan laut udang, remis, tiram, kepiting, salmon . - berbagai jenis makanan kaleng seperti sarden, kornet sapi - Berbagai jeroan seperti hati, ginjal, jantung, otak, paru, limpa, usus , - buah-buahan tertentu seperti durian, alpokat dan es kelapa . - kacang2an , sayuran hijau seperti kangkun

Menurut dr. Prapti Utami , seorang konsultan herbal, banyak orang belum tahu manfaat cabai. Sebetulnya cabai merupakan makanan kaya gizi. Cabai rawit banyak mengandung vitamin C dan betakaroten (provitamin A) , lebih daripada buah-buahan seperti mangga, nanas, pepaya dan semangka. Bahkan kadar mineralnya terutama kalsium dan fosfor, mengunguli ikan segar . Cabai hijau dan paprika memiliki kandungan vitamin C yang lebih tinggi. Zat yang membuat cabai terasa pedas adalah kapsaisin yang tersimpan dalam urat putih cabai, tempat melekatnya biji. Kapsaisin ini bersifat stomakik , yakni dapat meningkatkan nafsu makan. Belum lagi kemampuannya merangsang produksi hormon endorphin yang mampu membangkitkan sensasi kenikmatan. Fungsi lain dari Kapsaisin adalah mengencerkan lendir sehingga melonggarkan penyumbatan pada tenggorokan dan hidung, termasuk sinusitis . Kapsaisin juga bersifat antikoagulan dengan cara menjaga darah supaya tetap encer dan mencegah terbentuknya kerak lemak pada p

Maksud hati ingin lebih sehat, salah-salah gigi malah jadi korban. Yup itulah yang terjadi ketika Anda terlalu banyak mengkonsumsi minuman berenergi. Sebuah penelitian membuktikannya. Minuman berenergi yang biasa dikonsumsi saat berolahraga ternyata tak sesehat yang kita kira. Karena ada kandungan di dalamnya yang bisa membuat gigi menjadi rapuh . Dikutip detikhot dari Health 24, Selasa (7/4/2009) penelitian itu dilakukan oleh Universitas New York, Amerika Serikat. Para peneliti menggunakan potongan gigi dan merendamnya di minuman berenergi. Setelah 90 menit, gigi menjadi lebih lembut dan rapuh. Adalah Citric Acid , kandungan di dalam minuman berenergi itu yang mengakibatkan pengeroposan gigi itu terjadi. Tak hanya itu, citrc acid juga bisa merusak lapisan enamel gigi. Parahnya kerusakan gigi akibat citric acid tak dapat diatasi hanya dengan menyikat gigi. Karena terjadi penipisan pada gigi . Oleh karena itu para peneliti juga menyarankan, jika anda terpaksa mengkonsumsi minuman beren

Tahukah Anda bahwa pikiran positif juga bisa membantu menurunkan berat badan? Aspek-aspek di pikiran seperti cara berpikir juga bertindak dapat menimbulkan emosi yang ternyata mempengaruhi tubuh. Dr. Candace Pert dan tim penelitinya telah membuktikan bahwa pandangan mental yang positif telah mempengaruhi bukan hanya pikiran, tetapi juga badan. Penelitian tersebut telah membuktikan adanya hubungan antara pikiran, cara berfikir dan tubuh.Tubuh memproduksi hormon Peptine . Hormon tersebut mengirim pesan dari pikiran ke jaringan tubuh untuk mempengaruhi bagaimana bereaksi dalam keadaan senang dan stres. Perubahan perilaku dan emosi dari sudut negatif ke positif sangat baik bagi kesehatan dan pengelolaan berat badan. Oleh karena itu marilah kita mencoba menghilangkan pikiran negatif di otak ini untuk hidup yang lebih baik.

Nabi Muhammad SAW mempunyai tata krama dalam bergaul yang perlu kita teladani dalam kehidupan sehari-hari yang diataranya adalah Beliau tidak pernah sombong dalam pergaulan; selalu tersenyum; berbuat baik terhadap sesama umat manusia ; selalu menjenguk orang sakit ; tidak pernah memotong pembicaraan lawan; tidak pernah menganggap dirinya mulia dari teman yang diajak bicara; dan masih banyak lagi sifat2 dari Muhammad Rasululloh SAW yang kita bisa dapat teladani.. mudah-mudahan kita bisa dapat meniru akhlak Rasulullah SAW, Amiin....

Muhammad bin Abdullah bin abdul manaf dilahirkan dikota makkah.abdullah ayah beliau meninggal dunia sewaktu beliau dalam kandungan,ibu beliau juga meninggal dunia sewaktu beliau berumur enam tahun. Akhirnya beliau dibesarkan oleh kakeknya yang bernama abdul muthalib,sampai ia berumur delapan tahun,setelah kakeknya meninggal dunia ia tinggal dengan pamannya abu thalib,selama dia tinggal dengan pamannya ,prilaku dia mendapat perhatian penduduk sekitarnya,ia berbeda dengan anak anak yang seumur dengan beliau,dimana ia menata rapi rambutnya dan membersihkan wajah layaknya seperti orang dewasa,ia tidak rakus dalam masalah makanan dan tidak saling berebutan,sebagai mana anak anak sebaya dengan dia,dia hanya mencukupi sedikit makanan dan minumaan dan menjaga dari sipat tamak.dalam hal situasi dan kondisi beliau selalu menunjukan sikap dewasa. Setelah bangun dari tidur kadang kadang ia pergi kesumur zamzam dan minum beberapa teguk,ketika matahari beranjak tinggi dia dipanggil untuk sarapan ,di