Postingan

Menampilkan postingan dari Desember, 2013

Bagaimana Agar Seorang Pria Ereksi Tahan Lama

Hambatan ereksi banyak dialami oleh banyak pria. Masalah ini tentu saja dapat mengganggu keharmonisan hubungan dengan pasangan. Jika rutin konsumsi makanan bernutrisi, kualitas ereksi bisa lebih terjaga. Untuk melancarkan pembuluh darah dan meningkatkan produksi sperma perlu konsumsi makanan bernutrisi prima. Beberapa bahan makanan yang dilansir situs menshealthcure ini dapat meningkatkan sirkulasi darah untuk mencegah terjadinya ganguan ereksi. 1. Sayuran hijau Sayuran ini merupakan sumber zinc (seng) yang telah terbukti dapat meningkatkan aliran darah ke Mr.P terutama pada mereka yang mengalami disfungsi ereksi. Tingginya kadar zinc juga dapat meningkatkan kesehatan prostat. 2. Konsumsi makanan tinggi kalium Terutama untuk pria yang berusia lebih dari 60 tahun, makanan tinggi kalium diyakini dapat membuat ereksi lebih tahan lama dan sangat efektif untuk meningkatkan aliran darah. Bila aliran darah ke Mr.P lancar maka ereksi juga bisa lebih kuat. Alpukat merupakan